接觸越野跑步近8個年頭了。 這是一項很特別的運動，因為與大自然緊密的聯結，而賦予它很深的內涵，"...

寫意自在、無拘無束，就是越野跑! 今天很多人上山，在草原上，迎著海風 好舒服。 #紀念北...

謝謝 Salomon Taiwan給我表現的機會:) 這一篇越野跑鞋的剖析文，獻給所有喜歡戶外...

一個單元的課程，對象為初學跑者，設計什麼內容最適切呢？ 不用考慮，就是跑步姿勢啦！ 有再好的...

在台灣，10 位越野跑選手有 9 位都是由馬拉松或路跑轉型而來的跑者，包含我在內。 或許是對於規...

這幾天有許多學員和朋友問我，關於"爬樓梯對於膝蓋傷害"的問題，我覺得很有意思! 在這裡和大家分享一...

廣結善緣真的很重要，謝謝您與我分享珍貴畫面^^ 2010~2016 頭一次在101登高賽獲獎，除了意...

就快一週年了! 這次的體驗營是個重要的里程碑。因為這是有始以來報名人數最多的一次!! 從師資，...

天馬代表的是誠實 直率 與夢想 讓人們愛上戶外越野是我們的夢想，希望透過這樣的活動，讓大家認識...

【天馬行空 公益越野- 首部曲】 開始越野戶外運動是件美好的事~ 祂有許多的好處，是需要每個...